Privatpersonen
Manchmal verlieren wir die Lösungen für die Themen, die in unserem Kopf kreisen, aus den Augen.
Ein regelmäßiger, objektiver Impuls von außen kann helfen, neue Perspektiven aufzuzeigen und neue Lösungen zu sehen.
Gemeinsam finden wir ein Coaching- und Begleitungsmodell, das zu dir passt. Entweder wöchentlich, einmalig oder „auf Abruf“. Zusammen kommst du weiter.
Wir haben uns auf das TÜV-geprüfte und zertifizierte Wingwave-Coaching spezialisiert. Diese Methode ist eine sehr effektive Form des Stress-, Leistungs- und Emotionscoachings.
Work-Health Balance-Coaching
In unserem Alltag kämpfen wir mit der schieren Menge an Aufgaben und verlieren den Fokus auf das, was uns Energie gibt und was wir wirklich gerne für uns selbst machen. Handy, Kinder, Job, Termine, Partner, Eltern, Freunde - das sollte ich noch machen...
Wir haben das Gefühl, dass wir uns unser Leben irgendwie ganz anders vorgestellt haben. Wir halten nicht einen Moment inne und ziehen eine Bilanz. Stattdessen rennen wir weiter. Das Risiko auszubrennen, steigt. Kennst du dieses Gefühl?
Mental-Coaching
"Der beste Weg, die Zukunft vorherzusagen, ist, sie zu gestalten."
Im Mental-Coaching konzentrieren wir uns speziell auf Ängste, die uns daran hindern können, ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Du bekommst die Unterstützung, aus deinem normalen Gedankenkarussell auszubrechen und die mentale Stärke zu erhalten, um die Zügel deines Lebens in die Hand zu nehmen.
Krisen-Coaching
"Mitten in der Krise liegt die große Chance, um das Leben zu gestalten, das DU leben möchtest."
Es gibt immer wieder Situationen im Leben, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Das können Krisen oder Probleme in unserem Berufsleben, in unserer Beziehung, Gesundheit oder in unserer persönlichen Situation sein.
Stärken-Coaching
Jeder Mensch hat Talente und Begabungen.
Die Forschung zeigt, dass viele von uns nur bis zu 15 Prozent unseres Potenzials nutzen oder es kennen.
Im Stärken-Coaching werden wir vor allem Ressourcen und Lösungen suchen, damit du in deinen Talente und Begabungen begleitet und gefördert wird. Dadurch wird es möglich dein Potenzial mehr zu entdecken und zu entfalten.
Stress- & Resilienz-Coaching
"Wir sind so glücklich, wie wir es uns selbst vorgenommen haben."
Beim Stress- und Resilienz-Coaching geht es nicht darum, stressige Situationen zu vermeiden, sondern darum, besser mit ihnen umgehen zu können, wenn sie passieren.
Leistung-Coaching
Leistung und Gewinnen findet überall in unserem Leben statt - bei der sportlichen Leistung, bei der Leistung im Beruf und in unserem Alltag.
Der Wunsch, die Leistung zu optimieren, kann ganz unterschiedliche Gründe haben, zum Beispiel wenn du ein berufliches oder sportliches Ziel anstrebst, aber nicht genau weißt, wo du anfangen sollst. Es könnte auch sein, dass Du dich auf eine wichtige Prüfung vorbereitest. Oder wenn du jemand bist, der ein Leistungsplateau erreicht hat, von dem es, keine weiteren Fortschritte zu geben scheint.
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