Privatpersonen
Manchmal verlieren wir die Lösungen für die Themen, die in unserem Kopf kreisen, aus den Augen.
Ein regelmäßiger, objektiver Impuls von außen kann helfen, neue Perspektiven aufzuzeigen und neue Lösungen zu sehen.
Zusammen werden wir ein Coaching- und Beratungsmodell finden, das zu dir passt. Entweder wöchentlich, einmalig oder „auf Abruf“. Gemeinsam kommst du weiter.
Work-Health Balance-Coaching
In unserem Alltag kämpfen wir mit der schieren Menge an Aufgaben und verlieren den Fokus auf das, was uns Energie gibt und was wir wirklich gerne für uns selbst machen. Handy, Kinder, Job, Termine, Partner, Eltern, Freunde - das sollte ich noch machen...
Wir haben das Gefühl, dass wir uns unser Leben irgendwie ganz anders vorgestellt haben. Wir halten nicht einen Moment inne und ziehen eine Bilanz. Stattdessen rennen wir weiter. Das Risiko auszubrennen, steigt. Kennst du dieses Gefühl?
Mental-Coaching
"Der beste Weg, die Zukunft vorherzusagen, ist, sie zu gestalten."
Im Mental-Coaching bekommst du die Unterstützung, aus deinem normalen Gedankenkarussell auszubrechen und die mentale Stärke zu erhalten, um die Zügel deines Lebens in die Hand zu nehmen.
Mentale Fitness kann man lernen. Wir brauchen vor allem und zuerst eine neue innere Haltung, um gewünschte Veränderungen zu bewirken. Diese innere Haltung kann nur in den Alltag integriert werden, wenn du sie selbst lebst. Das Mentalcoaching vermittelt dir Techniken für die praktische Anwendung im Alltag.
Krisen-Coaching
"Mitten in der Krise liegt die große Chance, um das Leben zu gestalten, das DU leben möchtest."
Es gibt immer wieder Situationen im Leben, die uns aus dem Gleichgewicht bringen. Das können Krisen oder Probleme in unserem Berufsleben, in unserer Beziehung, Gesundheit oder in unserer persönlichen Situation sein.
Executive-Coaching
"Die Natur hält eine Unmenge Gutes für uns bereit."
In der Natur fühlen wir uns lebendiger und kreativer. Die Natur senkt den Stresspegel und lindert Schmerzen. Sie verbessert unser Gedächtnis und sorgt dafür, dass wir uns mehr mit uns selbst und den Menschen um uns herum verbunden fühlen. Die meisten Menschen wissen das intuitiv und suchen natürliche Umgebungen auf, wenn sie sich gestresst fühlen und neue Energie tanken wollen.
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